HTCinside
10 найкращих програм для бінауральних ритмів для Android/iOS
Можливо, ви чули про бінауральні ритми на YouTube або на форумах в Інтернеті. Тож ми вирішили скласти список найкращих додатків для бінауральних ритмів, де можна слухати всі типи чистих бінауральних ритмів.
Зміст
- Що таке бінауральні ритми?
- Типи бінауральних ритмів
- Переваги бінауральних ритмів
- 10 найкращих програм для бінауральних ритмів для Android та iOS
- Бінауральні ритми
- Мозкові хвилі – бінауральні ритми від MynioTech Apps
- Brain Waves – Binaural Beats від Spaceburgersoft
- Binaural Beats від Gitlab.com/axet
- BrainAural – терапія мозковими хвилями та бінауральним ритмом
- Терапія бінауральних ритмів
- Мозкові хвилі: помічник із медитації та бінауральні ритми
- Бінауральні ритми, медитація та релаксація
- Binaural Beats від Vázquez Software
- Binaural Beats Alpha Waves від Rehegoo
Що таке бінауральні ритми?
Бінауральний ритм - це різновид звукової хвильової терапії. Це недавній прогрес, який працює на тому, що права і ліва частини вуха отримують сигнал різної частоти. Однак мозок сприймає їх як єдиний тон для функціонування. Ця терапія ефективна для лікування стресу та інших проблем, пов’язаних із тривогою. Вам не потрібен лікар чи терапевт. Це самодопомога, яку ви можете слухати через навушники на телефоні.
Важливо зазначити, що лікарі та лікарі не рекомендують лікування, оскільки результати ще не стабільні. Тому найкраще спробувати це паралельно з іншими методами лікування, запропонованими вашим лікарем для лікування стресу та тривоги.
Типи бінауральних ритмів
Дотримання правильної частоти дуже важливо для ефективного використання бінауральних ритмів. Згідно з дослідженням, проведеним огляд літератури 2015р , слухові тони мають бути менше 1000 Гц, щоб мозок міг виявити бінауральний ритм. Зрештою, було знайдено 5 різних типів частот.
Частота дельта шаблону
На цій частоті Binaural Beats працює на частоті від 0,5 до 4 Гц
Тета-паттерн частоти
На цій частоті Binaural Beats працює на частоті від 4 до 7 Гц
Альфа-шаблон частоти
На цій частоті Binaural Beats працює на частоті від 7 до 13 Гц
Частота шаблону бета-версії
На цій частоті Binaural Beats працює на частоті від 13 до 30 Гц
Частота гамма-шаблону
На цій частоті Binaural Beats працює на частоті від 30 до 50 Гц
Переваги бінауральних ритмів
Бінауральні ритми можуть використовуватися для різних цілей залежно від людини. Де багато людей використовують його з метою зменшення стресу та тривоги, тоді як інші можуть використовувати цю терапію для підвищення рівня концентрації. Давайте подивимося, чим Binaural Beats корисний для вас.
- Як уже згадувалося, це допомагає приборкати стрес і тривогу.
- Підніміть рівень концентрації та зосередьтеся.
- Іноді це мотивує вас, коли ви розчаровуєтеся невдалими результатами.
- Підвищує рівень вашої впевненості.
- Частота бета-паттерну бінауральних ритмів забезпечує підтримку довгострокової пам’яті.
- Допомагає в медитації.
- Увімкніть гарний настрій і підвищте психомоторну працездатність.
10 найкращих програм для бінауральних ритмів для Android та iOS
Бінауральні ритми
Це проста, легка у використанні та безкоштовна програма, яка не споживатиме багато заряду акумулятора вашого iPhone. Додаток має лише односторінковий інтерфейс, тому вам не потрібно запам’ятовувати багато його функцій і налаштувань. Він показує, що хвилі в режимі реального часу, а також ви можете встановити базові тони. Він автоматично призупиняється, коли ви знімаєте навушники.
Мозкові хвилі – бінауральні ритми від MynioTech Apps
Інтерфейс програми має 2 варіанти – темний і світлий. Додаток нещодавно оновлено з безліччю функцій і новим дизайном. Він створює хвилі, які розслаблюють вас і допомагають зосередитися на медитації. Для кращого досвіду розробники програми запропонували використовувати навушники. Однак уникайте прослуховування звукових хвиль на максимальній гучності. Додаток полегшує вам створення та збереження власних частот. Ви можете створити власну частоту за допомогою 2 незалежних осциляторів, якими можна керувати горизонтальними смугами.
Brain Waves – Binaural Beats від Spaceburgersoft
У цій програмі ви можете знайти звукові хвилі, наприклад музику для медитації на частоті 432 Гц, частоту щастя, музику, що заспокоює мозок, звук для миттєвої активації мозку тощо. Для досягнення найкращих результатів настійно рекомендується використовувати навушники. Якість звуку, яку він видає, досить хороша і не вплине на ваш слух. Він оснащений таймером сну, регулятором гучності, опцією вимкнення звуку та відтворенням звуків у фоновому режимі. Загалом, це чудовий додаток для здоров’я вашого мозку.
Binaural Beats від Gitlab.com/axet
Це хороший варіант, якщо ви шукаєте просту та легку у використанні програму Binaural Beats. Це програма з відкритим вихідним кодом, яка не відображає жодної реклами. Програма має вбудований перекладач, який перекладає всю програму на вашу бажану мову. Для медитації та відпочинку це досить корисна програма, яку варто спробувати.
BrainAural – терапія мозковими хвилями та бінауральним ритмом
Ця програма має всі 5 налаштувань частоти шаблонів. Додаток може зробити ваше життя здоровим і спокійним шляхом, систематично показуючи ваші мозкові хвилі. Незалежно від того, бізнесмен ви чи студент, який намагається зосередитися на навчанні, вам варто встановити цю програму. Щоб мати міцний сон, ця програма вам потрібна. Він може працювати офлайн і є безкоштовним додатком.
Завантажити
Терапія бінауральних ритмів
Це програма, яка сприяє розвитку вашого мозку та покращує вашу пам’ять. Він повністю базується на сучасному науково-технічному прогресі. Ритмічний звук, створений додатком, створює надзвичайно спокійне середовище для користувачів. Крім того, використання цієї програми приносить багато духовних переваг.
ЗавантажитиМозкові хвилі: помічник із медитації та бінауральні ритми
Він спеціально розроблений, щоб допомогти вам під час медитації. Це програма для бінауральних ритмів і розумова гра, в яку ви можете грати та збирати якомога більше балів. Ви можете почуватися сонним, розслабленим або зосередженим, залежно від хвилі, яку ви граєте. Ви можете зупинити хвилю в будь-який час або встановити таймер, щоб припинити відтворення хвилі. Під час відтворення мозкових хвиль рекомендується використовувати стереонавушники. Це дає кращий досвід і результати.
Завантажити
Бінауральні ритми, медитація та релаксація
Як і всі інші програми, ця програма розроблена для створення мозкових хвиль, які знімають стрес і дарують вам величезний душевний спокій. Розробники запропонували користувачам носити стереонавушники, щоб користуватися повнофункціональною програмою. Все, що вам потрібно зробити, це встановити додаток, відкрити його, підключити навушники, вибрати звук, який вам подобається. Ви повинні слухати звукові хвилі принаймні 20 хвилин для хороших результатів. Будь ласка, не слухайте на високій гучності, оскільки це може вплинути на ваш слух.
Binaural Beats від Vázquez Software
Як ви знаєте, бінауральні ритми - це тон, який генерується в мозку в результаті 2 унікальних частот одночасно. Ця програма добре контролює частоту виробленого тону, щоб підтримувати здоровий мозок у вашому тілі. Ця програма може генерувати всі 5 типів хвиль, тобто альфа, бета, дельта, гамма та тета хвилі. Це допомагає підвищити рівень концентрації, надає вам полегшення, збільшує силу розуму та робить вас більш продуктивними, ніж раніше.
Binaural Beats Alpha Waves від Rehegoo
Якщо ви неспокійні, тоді ця програма для вас. Він може відтворювати для вас альфа-хвилі. Альфа-хвилі відповідають за створення звуку на частоті, яка змушує вас відчувати себе розслабленим і вільним від стресу. В основному він призначений для уважності та медитації. Він випромінює частоту від 8b до 15 Гц. На частоті 7,5 Гц ви можете розслабитися, а на частоті 12,5 Гц ви зможете боротися зі стресом.